Beskrivelse
Boost glutestreningen med ankelvekter fra SIDEA! Ankelvektene kommer i et slitesterkt nylonmateriale med polstring rundt vektene. Velcrolukking sikrer at man får festet vektene godt og man slipper gnissing mot huden. Effektiv glute trening innebærer tunge øvelser i kombinasjon med aktiveringsøvelser. Øvelser som donkey kick, fire hydrate, side kick er supereffektive for å aktivere dine glutes, slik at du blir i stand til å øke motstanden på de tyngre øvelsene. Aktiveringsøvelser for rumpe og bein utføres vanligvis med egen kroppsvekt. Etterhvert som du blir sterkere på de tunge løftene vil du også trenge større motstand på aktiveringsøvelsene dine for å oppnå samme progresjon.
Her kommer ankelvektene inn. De gir deg økt motstand og mer fleksibilitet i utføring av aktiveringsøvelser enn man får med strikk.
Ankelvektene fra SIDEA finnes i størrelsene 0,5 kg (rosa), 1 kg (blå), 1,5 kg (sort), 2 kg (rød) og 2,5kg (gul)
Pris er per par.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.